素晴らしき今日の始まり

1日一つでもいい。充実した毎日を送る為に必要なことを書きます。

【失敗の正体】5%理論 完璧は目指さない

こんにちは。

Yukiです。

 

寒い日が続きますが

皆さまいかがお過ごしでしょうか。

私は在宅勤務で家から出れない生活です。

 

でも家から出れないからこそ

家でしかできないことをしてみせます!

 

今日のテーマは、”失敗の正体”についてです。

みんなできるのであれば

失敗はしたくないものですよね。

 

失敗作の壺を割る陶芸家のイラスト

 

完璧を目指す姿かっこいいと思います!!

ですが、どんなことをしても

批判する人はいますし、

失敗する可能性は誰にでもあります!

怖いですよね。心配しないでください。

 

やってみてほしい考え方があります。

それは"5%理論"という考え方です。

 

完璧を目指すのではなく、

5%は大目に見ようという考え方です。

95%で質よりもスピード重視で

やってみましょう。

 

本当の失敗とは、”行動しなこと”です。

 

ソフトバンク孫正義さんは

このようなことをおっしゃっていました。

 

失敗の原因は外部ではなく、

全て己にある。

それを認めなければ前進はない。

 

失敗しても自分の行動に目を向け

改善しまた挑戦をし、失敗して

さらに挑戦してみては?

 

7回転んでも8回起き上がれば良いんです。

 

さーて、私もそろそろ

資格の勉強をしなくては!

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

 

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【メンズ必見】スキンケアのキホンのキ!!

こんにちは。

Yukiです。

 

最近寒くて乾燥しますね。

乾燥するとお肌にも悪いとよく言います。

 

コロナ禍でスキンケア頑張るようになりました!!(拍手)

まだスキンケアをしていない人も、

今スキンケアをしている人も。

 

スキンケアの基本の基本について書いていきます。

 

☆☆目次☆☆

*******************************

A.男もスキンケア??

 

B.スキンケアの順番

*******************************

A.男もスキンケア??

女の人はスキンケアしている人が多いイメージです。

最近は美容男子という言葉があるように

美意識の高いメンズも増えてきた印象です。

 

私もそのうちの一人です。

 

メンズにもスキンケアが必要な訳ですが。

メンズもではなく、メンズのほうが!と言わせてください。

 

男性のスキンケアのイラスト

 

男性は皮脂の分泌量が女性の2倍と言われています。

つまり女性より顔が汚れやすいんです。

女性よりケアしないといけないんです。

 

将来への自己投資と思って頑張ってみましょう!

 

B.スキンケアの順番

 

色々するのは大変だと思う方も多いと思います。

今回はこれだけは!!ということで3ステップだけで済む

スキンケアについて書きます。

 

まず洗顔です。

これは言わずもがなですね。

肌の汚れを洗浄して綺麗な状態にしてあげましょう!

 

その次に化粧水です。

お肌に潤いを与えて保湿します。

化粧水だけだとすぐ蒸発してしまします。

 

最後に乳液で化粧水での潤いを閉じ込めましょう。

 

ちなみにこの3ステップは朝と夜の1日2回がベストです。

いつまでももちもちの綺麗なお肌で入れるといいな。

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

 

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目標、夢を持つことの大切さ

こんにちは。

Yukiです。

 

あなたの夢は何ですか?

 

「夢」のイラスト文字

よく日本人は将来の夢を聞かれると

職業を答えますね。

例えば、野球選手になりたい、アナウンサーになりたい、

最近ではYoutuberになりたいなど。

 

とても良いと思います。

個人的に仕事で将来なりたかったものは

見つからないまま大人になりました笑

 

でも将来の夢は仕事に限らなくてもいいと思います。

今回は夢や目標を持つことの

大切さに関して書きます。

 

☆☆目次☆☆

*******************************

 

A,皆、自分の強みを持っている

B,目標や夢とは何か?

 

*******************************

A,皆、自分の強みを持っている

 

あなたの自分の強みや武器は何ですか?

就職活動をしたことがある人は経験があると思います。

自分の強みを知るために自己分析をします。

 

強みとは大きく3つあります。

1つは自分の知っている強み。

自己分析でわかる強みです。

 

二つ目は友人や家族など自分以外の

他の人から見た自分の強みです。

これ実は初対面の人でもいいんです!

 

最後三つ目は、まだ誰も知らない強みです。

これから知るかもしれないしわからないかもしれない。

自分の潜在的な強みです。

 

これはいろんなことを経験して

少しずつ分かってくる

これからが楽しみになる強みです。

 

例えば、絵を描いたことがない人が

絵を描く才能や奇才な絵が描けるような

強みを持っているかどうかなんて

やってみないとやし、やり続けてみないと

分からないですよね。

 

B,目標や夢とは何か?

 

私が考える夢や目標とは、

自分は人生で何を成し遂げたいか。

どんな人物でありたいか

と考えています。

 

アニメワンピースでいう海賊旗や海賊王になる!!なども

夢ですよね。

 

自分を見失いそうなとき、迷ったときに

目標、夢があれば人生の進む道はブレません。

 

その夢の為に何をするかが見えてきます。

自分を磨き上げていくんです。

最初はうまくいかない

ただの石かもしれないけど、磨き続ければ

それは輝きを放つかもしれません!

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

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【人生は毎日がスタート地点】”笑いの力”で人生は最高になる

こんにちは。

Yukiです。

 

唐突ではありますが、

人生で大切なことは何ですか?

 

私の答えは、限られた時間内で

いくつ自分の幸福を

実現できるかどうか。

だと考えてます。

 

皆さんにとって人生で大切なことは何ですか?

 

今日は人生で大切なことについて

書いていきます。

 

☆☆目次

***************************************

A、人生何年生きたかが大切なのか?

 

B、成功に失敗は欠かせない!?

 

C、心配の正体

 

D、皆が持つ人類最強の武器とは?

 

E、最後に

***************************************

バンザイをしているお婆さんのイラスト

 

A、人生何年生きたかが大切なのか?

 

大切なことは人生何年生きたかではなく、

生き生きした人生を何年送ったかです。

 

要は量より質です。

60年生きた人と

20年生き生きした人生を送った人では

後者のほうが幸福である場合もあります。

 

毎日退屈ならば、

やりたいことを自分で見つけて

一日に刺激を与えて

充実した日を送りましょう!

 

B、成功に失敗は欠かせない!?

 

失敗は誰でも怖いですよね。

失敗せず出来たら気持ちいですよね。

 

しかし!

たくさん失敗したからこそできた成功ほど

嬉しい瞬間はありません。

失敗とは成功を引き立たせる調味料です!

 

逆に失敗のない人生なんて

成功したときの味が薄いんじゃないですか?笑

 

キングコングの西野さんが語っていた印象的な

話しがあります。

失敗とは、

挑戦してあきらめたときに起きるモノ。

あきらめず失敗しても失敗しても

最後に成功したときに失敗を振り返ると、、、

 

それは失敗ではなく

経験になっているんです。

ね!失敗なんてないでしょ?

 

是非挑戦してください!

 

C、心配の正体

 

将来が不安だ。コロナが不安だ。

人間関係が不安だ。

心配事は数え始めたらキリがないですね。

 

でも心配が起こる理由は

とてもシンプルなんです。

心配とは行動の不足から起こるものです。

つまりは準備不足です。

 

これから起きることなんてわかりません。

でも心配で手を合わせるよりも1つでも

心配に対する対策、準備をしてみましょう。

 

D、皆が持つ人類最強の武器とは?

 

人類は皆一つ大きな効果的な

武器を持っています。

それは、”笑い”です。

 

笑いや笑顔は周りを笑顔にする。

つまりは感染するんです。

これは皆誰しもが持っている最強の武器です。

 

幸せだから笑うんじゃない、

笑うから幸せなんだ。

という名言を残した人がいました。

 

そんな時、笑うことを意識してみたんです。

自分の幸福度は爆上がりしましたね。

笑ってさえいれば

嫌な顔する人なんていません。

 

今日から笑いの力を

信じてみてはいかがですか?

 

E、最後に

 

今回は笑いの力について書きました。

毎日が最新の自分の人生です。

今から変えていけば

何も遅い事なんてありません!

 

やりたいと思えば

笑顔ですぐやってみましょう!

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

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【うまくいく人がやっていること】とりあえずやってみよう思考 "80:20の法則"

こんにちは。

Yukiです。

 

最近ヨガマットを買いました。

ストレットや筋トレは毎日していたんですが

ヨガマットを使うと

俄然やる気もアップしました。

 

そんなやってみることの大切さにつて

今回は書いてきます。

アップルの創始者

ティージョブズは言いました。

"80%の結果は20%の行動がもたらしたもの"

これを心理学では、

"80:20の法則"と言います。

 

これ世の中の結構いろんなところで

出てくる比率なんです。

例えば、

売り上げの80%は20%の顧客であったり、

世界の富の80%はたった20%の富裕層が

所有している。など

 

ティージョブズ

こんなことも言っています。

"何かしないことを決めることは、

何をするかを決めるくらい

同じくらい大事なことだ"

 

これ個人的な解釈ですけど、

何をしないかを決めるために実際にやってみて

取捨選択せよということやと思うんですね。

 

やらないこと、やることの選定をする。

つまり重要なこと、好きなことに

集中するためには

行動して何はやらなくていい。というのを

スピーディーに決めていくことが

大事ということです。

 

とはいえ、やったことない事が

必要か不必要かなんてわからないですよね。

それでいいんです!!

まずはやってみる。

 

やってみるとその先の選択肢が

広がってきます。

今日伝えたかったことは、

とりあえずやってみよう!

っていうことでした。

 

それは、重要そうでなくても

やりたいかも!と思った瞬間にしてみることを

おすすめします!

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

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【拝啓】辞められないあなたへ

こんにちは。

Yukiです。

 

世の中には中毒というものがありますね。

タバコやお酒、スマートフォン、誹謗中傷、

ギャンブルなど

挙げ始めるとキリがありません。

 

f:id:ysssifm7732:20220115083547p:plain

 

そんな辞めたいけど辞められない。

もしくは辞めさせたいけど辞めてくれない。

そんな時に使える手法について

今日は書いていきます。

 

例えば、

旦那さんのたばこをやめさせたい場合、

どんな表現を使っていますか?

 

タバコ辞めたら健康になるのに。など

言っている方は多いと思います。

 

これよりもっと強力な伝え方があるんです!

それは”恐怖心を仰ぐ”伝え方です。

 

例えば、先ほどのたばこの例で行くと、

タバコを吸っているとガンになるよ!

などです。

 

ここでのポイントは

恐怖的なワードをより具体的に

盛り込むことです。

 

また数字的な伝え方もありです。

タバコを吸っている人は吸っていない人よりも

ガンのリスクが2倍になるよ!など。

 

この数字はあっていなくてもいいんです!

具体的な恐怖を伝えることで

相手への危機感を仰ぐんです。

 

人はポジティブな主張よりも、

ネガティブな主張に

目を向けやすい傾向にあります。

 

 

 

例えば、エゴサーチすると

自分への多くの応援コメントよりも

1件2件の誹謗中傷のほうが

傷つく、メンタルに来るという

芸能人は多いですよね。

 

10の成功よりも1の心配のほうが

気になるんです。

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

 

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【自信をグッとつかめ!】化粧で自己肯定感アップ!!

こんにちは。

Yukiです。

 

最近自分がありたいことを

書き出して将来起業するために

会社名を考えてみました。

 

 

 

考えてると会社っぽくなって

ワクワクしてきますね!!

 

前向き、ポジティブになる方法の一つとして

”化粧”があります。

 

化粧水をつけている人のイラスト(男性)

 

化粧をすることで、

自分の顔が美しく変化していくことを

実感することができます。

 

そして自己の満足感がアップ!

これが自己肯定感につながり

自尊心もアップ!!

自ずとポジティブな感情になります。

 

これを心理学では

”メーキャップ効果”といいます。

 

例えば、化粧度の高い女性ほど

外交的な傾向にある

というデータもあります。

 

また、レジャーや旅行、アウトドアを

好み対人関係にも

積極的な人が多いようです。

 

ここからわかることは、

自己肯定感を上げるための方法として

化粧など自分に投資をして、

まず自分を好きになることが

重要であることが分かります!

 

ちなみに私男性ながらBBクリームで

軽く化粧はしています笑

メンズが化粧をするのが当たり前の時代は

もうすぐそこなのかもしれませんね!

 

今日はここまで。

ほなおおきに~♪

 

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