2022-08-02

【書評】人生に生きづらさを感じる方に読んでほしい！"5年後、幸せになる"

書評

こんにちはYukiです。

今日は、人生生きづらい、息詰まった。

そんな悩みを持つあなたに少しでも力をくれる

唯川恵さんの”5年後、幸せになる”について書評していきます。

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【将来はお金持ち！？】改善したいお金に使い方3選

お金雑記

こんばんは。

さぼりにさぼったyukiです。

言い訳だけさせてください！！

結婚式の準備で多忙を極めてました。

おかげさまで結婚式1年半越しでできました。

毎日30分ブログと向き合う。

そんな強い意志で継続していきます。

今日は少額でも普段のお金の使い方で

お金持ちに近づく改善したいお金の使い方を

全部で3つ紹介していきます。

お金持ちのお坊ちゃんのイラスト

改善したいお金に使い方3選

１，ATMの利用料

手数料220円を月2回。

年間で5280円です。

0円の時間帯で引き出しましょう。

キャッシュレスで節約もありです。

私は自分のお小遣いが毎月3万円ですので

月1回3万円引き出して何にいくら使ったかを

アプリで管理しています。

２，飲み物の購入

150円を週5回で購入すると、

年間39,000円。

できるだけマイボトル持参で！

脱プラもできて一石二鳥です。

３，ポイント目的の買い物

ポイント還元率が高いからって不要なもの買っていませんか？

もちろん必要なものをポイント還元率が高い日に

購入するのは素晴らしい事です。

大事なのは本当に必要なものなのか、

あったらいいなというものなのかです。

あったらいいなというものはお小遣いから買うようにしています。

少しの積み重ねが将来大きな資産を形成します。

今日はここまで。

ほなおおきに～♪

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2022-06-01

【将来はお金持ち！？】

こんばんは。

さぼりにさぼったyukiです。

言い訳だけさせてください！！

結婚式の準備で多忙を極めてました。

おかげさまで結婚式1年半越しでできました。

毎日30分ブログと向き合う。

そんな強い意志で継続していきます。

今日は少額でも普段のお金の使い方で

お金持ちに近づく改善したいお金の使い方を

全部で3つ紹介していきます。

改善したいお金に使い方3選

2022-05-02

【書評】5分で人生が変わる!?　”伝説の営業法”　1000円ゲーム

書評

こんにちはYukiです。

ゴールデンウィーク前半が終わりました。

気づけば2022年ももう5月。

ほぼ半分！

今月もたくさん本を読んだので少しずつアウトプットしていきます。

本日書評する本は、

5分で人生が変わる　”伝説の営業法”　1000円ゲーム

30万部達成した伝説のロープレ”1000円ゲーム”

営業の考え方が180度変わります！！

目次************

著者
出版社
ページ数
読みやすさ
内容
学べること

*****************

著者

江上　治（えがみ　おさむ）さん

キャッチコピーが面白いですよね。

"富裕層専門のカリスマFP"

出版社

(株)経済社

ページ数

155ページ

単行本なので少し分厚いのかなと思っていたのですが、

そんなことなくまとまっておりサクッと読めました。

読みやすさ

★★★★★（★5中）

やはりこういう相手に伝えてなんぼの本は

読みやすさが半端ないです。

内容

1000円をもらえるかどうかを競うゲームです。

さて二人一組になってください。

どちらかが1000円を出します。

1000円を出していない一方は、1000円以上の”価値ある情報”を

提供してその1000円を手に入れてください。

制限時間は5分。

学べること

これまでの営業の基本の流れ（心技体の順番）は、

①売ろう、売りたいという（体）

②スキル、テクニックの駆使（技）

③顧客のニーズ、ウォンツの合致（心）

真の営業の流れは

①顧客の悩みや希望などの課題（心）

②その課題を知るための質問、イメージ等（技）

③顧客に貢献しようという謙虚な自分（体）です。

口は一つなのに対し耳は二つ。

人間は話すことの二倍相手の話を聞くような構造になっています。

人は与えた分だけ返ってきます。

営業だけでなく人としても学べる1冊でした。

今日はここまで。

ほなおおきに～♪

★本日紹介した本

[商品価格に関しましては、リンクが作成された時点と現時点で情報が変更されている場合がございます。]

1000円ゲーム 5分で人生が変わる「伝説の営業法」 [ 江上治 ]
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この記事では読んだ本、

読みたい本を個人的見解から

1人でも多くの人に手に取っていただいて

本の世界観にのめりこんでいただきたく

書いていきます。

将来の夢は自分の書店を開くことです。

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2022-04-22

【書評】5年後、幸せになる　唯川　恵

書評

こんにちはYukiです。

今日も朝活頑張っております。

朝活をするために最近は23時にはお布団に

飛び込んでいます。

そこから本を読んでニュースを見て0時には

夢の世界にすやすやしています。

今月は唯川恵さん月間でした。

そのなかで今回書評する本は、こちら！！

”5年後、幸せになる”

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新品がネットで見つかりませんでした。

新品でも400円。びっくりお値段です！

作者
出版社
ページ数
読みやすさ度
あらすじ
おすすめポイント
唯川恵さんの作品

作者

唯川　恵（ゆいかわ　けい）

金沢出身の作家さんで、

銀行勤務などを経て1984年に”海色の午後”で

コバルト・ノベル賞を受賞。

ジャンルで多いのは恋愛小説やエッセイです。

2002年に”肩ごしの恋人”で直木賞を受賞。

全体的に読みやすい印象です。

というのも直接話されているかのような

伝わることの重きを置いているような

文章が特徴です。

出版社

さすがの新潮文庫です。

ページ数

219ページ

めちゃくちゃ薄いです。

1日で読み切れたりします！！

読みやすさ度

★★★★★

言葉の表現がきれいで賢い文章ではなく

伝わる文章なので読みやすさ半端ないです。

あらすじ

唯川さんの考え方を知れる1冊です。

例えば、幸せについて唯川さんはこんな考え方を

教えてくださいました。

不幸というのはそれぞれにとてもはっきりとした形を持つ。

例えば、死別、友人との絶好、モノをなくすなど。

しかし、幸福とはあいまいな形をしており、

人によって全然違う。

つまり幸福とはつかむものではなく、

どう捉えるかによりその人にとって

幸福にもなりうる。

そのほか、友達との関係についてのテーマだったり、

嫉妬に振り回されている方への唯川さんなりの考え方。

仕事についての考え方。

恋愛について、結婚することは幸福なのか。

夢を持っていますか。など

いろんなテーマがあります。

唯川恵さんの作品

とける、とろける（新潮文庫　新潮文庫） [ 唯川恵 ]
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100万回の言い訳（新潮文庫　新潮文庫） [ 唯川恵 ]
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肩ごしの恋人（集英社文庫） [ 唯川恵 ]
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海色の午後（集英社文庫） [ 唯川恵 ]
価格：460円（税込、送料無料) (2022/4/22時点)

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今日はここまで。

ほなおおきに～♪

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この記事では読んだ本、

読みたい本を個人的見解から

1人でも多くの人に手に取っていただいて

本の世界観にのめりこんでいただきたく

書いていきます。

将来の夢は自分の書店を開くことです。

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2022-04-21

【健康志向になれ！！】プロテインで身体つくり！いや！健康創り！

メンズ美容

こんにちはYukiです。

筋トレもストレッチもやっと習慣になってきた今日この頃です。

今日はそんな筋トレ・ストレッチとセットともいえる

切っても切り離せないプロテインについて

書いていきます。

フィットネス, 健康, ホエー, 補足, ダンベル, 重み, タンパク質

プロテインとは
プロテインの種類
プロテインっていつ飲むの？
一日にどれくらい飲むの？
個人的おすすめプロテイン

プロテインとは

プロテインとは、たんぱく質を表す英語で

日本では、たんぱく質を主成分にした粉末を主に

プロテインと呼んでいます。

プロテインの種類

プロテインには大きく3つの種類があります。

牛乳を原料としたホエイプロテイン、カゼプロテイン。

大豆を原料としたソイプロテイン。

それぞれ原料からたんぱく質を抽出し加工したものです。

プロテインはたんぱく質のイメージが強いですが、

その他にもビタミンやミネラル、食物繊維も補給できる

食事をサポートしてくれるサプリメントです。

プロテインっていつ飲むの？

プロテインは運動後に呑むイメージが強いですが、

ゴールデンタイムはまだまだあります！！

もちろん運動後45分以内は最強ですが、

就寝前・朝食時にも大きく効果を発揮します。

ただし、忘れていただきたくないのが大事なのは、

摂取するタイミングではありません。

栄養分として摂取するかしないかです。

ここが大きな分かれ道です。

一日にどれくらい飲むの？

これは正直個人差がありますので

一概に何杯とは言えません。

個人的には、運動後、朝食後、寝る前の3回飲めば

十分かと思っています。

飲み忘れたからと言って全然気にしないでください。

食事でたんぱく質や栄養が摂取しきれているのであれば

栄養過多なので摂取すべきでないでしょう。

個人的おすすめプロテイン

私はあまりいろんな種類を買うタイプではありませんので

たくさんは紹介できませんが少しおすすめプロテインを

紹介させていただきます。

ザバスホエイプロテイン100 リッチショコラ味(1050g(約50食分)*2袋セット)【ザバス(SAVAS)】
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まずは皆さんご存じザバスですね。

薬局でも売られており、シェイカーがセットになっている

ものもあります。

特徴としては、4種のビタミンB群、ビタミンD、

体調維持に欠かせないビタミンCを含んでおり、

スッキリ飲みやすいです。

ココア味が甘くて水で溶かしても飲みやすいので

おすすめです。

GronG(グロング) ホエイプロテイン100 ベーシック風味付き 3kg
価格：6780円（税込、送料無料) (2022/4/21時点)

楽天で購入

最近購入したのがグロングさん。

選んだ理由としては、

含量が高く安くザバスよりは濃い味ですが

美味しく飲めるからです。

プロテインを選ぶコツとして

含有量を見てほしいです。

これは1食あたりどれくらいたんぱく質が入っているかです。

75%以上含有しているモノを選ぶようにしています。

ANOMA アノマピープロテイン抹茶味 600g
価格：5800円（税込、送料別) (2022/4/21時点)

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ANOMAのプロテインは友人に勧められました。

特徴としては、エンドウ豆を原料とした身体にも優しい

植物性のプロテインです。

少し値段は高いですが、

質としては抜群。

せっかく身体に入れるのだから身体に良いものを！

という人にはお勧めです。

抹茶味がおいしかったですが

他にもいろんな味があります。

▽▽ANOMA▽▽

自分のプロテインを是非見つけてください。

今日はここまで。

ほなおおきに～♪

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2022-04-19

【節約術】お金持ちへの道はここから始めろ　改善したいお金の使い方3選

雑記お金

こんにちはYukiです。

最近読書は進むのですが、

まとめるのが進まないです笑

書評ブログもまた更新しますね。

また夫婦の日常ブログもありますので

そちらも覗いていただけますと嬉しいです。

はい！今日のテーマは、

”改善したい

お金の使い方3選”

ドル, 通貨, お金, 米ドル, フランクリン, ベンジャミン・フランクリン

- 改善したいお金の使い方3選

改善したいお金の使い方3選

ATMの利用

例えばATMを月に2回利用すると、1回220円

年間で5,280円の無駄になります

0円の時間帯にまとめて引き出して

その月に使えるお金をコントロールしましょう

Atm, 機械, を使用して, 画面, 接する, 給与, テクノロジー, ガジェット, 手, 現金

飲み物の購入

毎日出勤し150円の飲み物を

週5回購入となると、

年間39,000もかかってしまします。

1回あたりは少ないですが、

積もれば大きな打撃になります。

水筒やマイボトルを持ち歩きましょう。

人はほとんどが水でできているので

甘い紅茶ではなくお水を持ち歩くとGOOD！

ポイント・クーポン目的のお買い物

ポイント還元セールやお買い物マラソンなど

ポイントを種に購買欲を掻き立ててくれる

サービスは素晴らしい企業努力ですね。

ですが、本当に必要なものでしょうか。

ポイントやお得に惑わされて買ったけど

使っていないっていうこともあります。

本当に必要なものをポイントやセールで

お得に購入していきましょう！

今日はここまで。

ブログの記事が良かったよ！とか

こんな記事を書いてほしい等ございましたら

コメントお待ちしております。

ほなおおきに～♪

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目次

作品名

著者

出版社

読みやすさ度

内容

学べたこと・好きなフレーズ

作品名

著者

出版社

読みやすさ度

内容

学べたこと・好きなフレーズ

著者

出版社

ページ数

読みやすさ

内容

学べること

作者

出版社

ページ数

読みやすさ度

あらすじ

おすすめポイント

唯川恵さんの作品

プロテインとは

プロテインの種類

プロテインっていつ飲むの？

一日にどれくらい飲むの？

個人的おすすめプロテイン

改善したいお金の使い方3選

ATMの利用

飲み物の購入

ポイント・クーポン目的のお買い物