こんにちはYukiです。 今日も朝活頑張っております。 朝活をするために最近は23時にはお布団に 飛び込んでいます。 そこから本を読んでニュースを見て0時には 夢の世界にすやすやしています。 今月は唯川恵さん月間でした。 そのなかで今回書評する本は、こ…

こんにちはYukiです。 筋トレもストレッチもやっと習慣になってきた今日この頃です。 今日はそんな筋トレ・ストレッチとセットともいえる 切っても切り離せないプロテインについて 書いていきます。 目次 プロテインとは プロテインの種類 プロテインってい…

こんにちはYukiです。 最近読書は進むのですが、 まとめるのが進まないです笑 書評ブログもまた更新しますね。 また夫婦の日常ブログもありますので そちらも覗いていただけますと嬉しいです。 はい！今日のテーマは、 ”改善したい お金の使い方3選” 改善し…

こんにちはYukiです。 お金ってあったらいいなって思いますけど、 実際いくらあれば安心するんでしょうね笑 宝くじで1億円当たった人も その後お金持ちになったかというと 逆に借金を抱えてしまった。。。 そんな話もネットニュースで見ます。 今日はお金持…

こんにちはYukiです。 朝活は良いものですね。 誰にも邪魔されない唯一無二な時間って感じで。 今日は老けない人がしている7つの習慣について書いていきます。 ******************************* 目次 朝ごはんを食べる 定期的に運動する 頭皮マッサージ 体を…

こんにちはYukiです。 久々にブログに向き合いました。 一度さぼると、また明日。また明日。と ずっとやらなくなりますね。 でもこうして向き合えたので、 今日をきっかけにまた1から頑張りたいと思います。 今日のテーマは、 子育てのポイントについて３つ…